千里北公園ってどう？取材してきた

千里北公園

大阪府吹田市にある千里北公園は広大な芝生とちょっとしたハイキングを味わえる公園だと知り取材に行って来ました。

写真

基本的にはこのような景色が続きちょっとしたハイキングが出来る公園です！で、取材に行って気づいた事が「書くことがない！」(笑)

やー素晴らしい公園なんですが、何を紹介すれば良いのかわからず、自分の取材力の無さに反省です！って事でハイキングが出来る事が特徴的な千里北公園なのでハイキングで得られるメリットについて記載します。
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ハイキングで得られるメリット

飽きずに有酸素運動ができる

有酸素運動とはウォーキングやマラソン等の比較的負荷の低い運動で基本的には脂肪の燃焼、健康促進に効果があるといわれています。

この有酸素運動を行う上でハイキングは継続しやすい！何故なら野鳥がいたり、登ったり下ったりする事で飽きがこない！これが第1のメリット！

自然を満喫しストレス解消

自然と触れ合う事でストレス解消につながると考えられます。森林セラピーといった言葉もあるほど！

自然は人間の五感を刺激しその刺激がストレス解消に繋がると言われています。

社交的になれる？

ハイキングを行っている人は(全ての人ではないですが)礼儀が正しい人が多いと私は思います！何故なら殆どの人が「こんにちわ」と声をかけてくれます。某企業の新人教育プログラムには社交的になる為にハイキングプログラムがあるくらい！

挨拶を通して社交的になれるのでは？と私は考えています！

青少年野外活動センター

ハイキングだけではない！青少年野外活動センターが有り、学校のイベントや親子のイベントなどで良く使用されるみたい！宿泊などもできるみたいなんですが、私が行った時は休館だった為詳しく調べる事が出来ませんでした(´･ω･｀)

住所と感想

○千里北公園住所・・・大阪府吹田市藤白台５－１

○駐車場・・・第1、66台(最初の３０分無料以後30分ごとに100円)第2、35台(最初の３０分無料以後30分ごとに100円)

感想としてはとにかく広い！そしてハイキングが出来る点がやっぱりいいですね！千里北公園の頂上で吹田市の景色を見下ろしてみるのも良いかも？
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